Покупайте со скидкой 3%
Установите бесплатное мобильное приложение Piluli.ru
Мы отправим на ваш номер sms со ссылкой на приложение
Закрыть
Скидка 3% в приложении Piluli.ruБесплатно в App Store
Скачать

Застолье без последствий

18831
0

Еда
Вкусная еда – одна из радостей жизни. Особенно мы стараемся порадовать себя и близких, готовясь к праздничному застолью. Но, как показывает практика, нередко мы увлекаемся «вредными» лакомствами, и расплачиваемся за свое легкомыслие неприятными ощущениями в животе – болью, тяжестью, изжогой.

Долой суету!

Многих неожиданностей можно избежать, если придерживаться определенной системы. Во-первых, при сборах в гости или при ожидании гостей очень важно не торопиться, не нервничать. Благодушное настроение обязательно благоприятно скажется на вашем пищеварении.

Шаг за шагом

В процессе застолья ваши органы пищеварения должны "включаться", "разогреваться" и "разгоняться" постепенно и последовательно. Начинайте с холодных закусок, выберите один-два легких салата, лучше заправленных растительным маслом. Переходя к более плотным закускам, выберите что-то одно: или кусок красной рыбы или бутерброд с икрой, а если вы предпочитаете ветчину, – то ограничьтесь ею, и желательно без жира.
Затем можно перейти к горячему. И между блюдами было бы хорошо выпить чашку зеленого чая без сахара. Хлеба лучше вообще не есть, чтобы не усложнять работу желудка.
На столе обязательно должна присутствовать свежая зелень, – укроп, петрушка, салат. Она способствует пищеварению.

Ешьте не спеша

Не стоит есть все перечисленное залпом, в один присест. Пережевывайте пищу очень тщательно, медленно. Взяли один кусочек и положили вилку обратно на тарелку – так вы привыкните есть небольшими порциями. Кроме того, нужно периодически вставать из-за стола и двигаться. Например, при перемене блюд. А завершить застолье постарайтесь как минимум за два часа до сна.

Скорая помощь от изжоги

Спровоцировать или усилить изжогу способны газированные напитки, кислые фрукты и острые приправы, кофе и шоколад, а также охлажденные блюда. Если вам хорошо знакомы ее симптомы, –ледяные напитки не для вас. Даже шампанское. Но если изжога все же напомнила о себе, мгновенно устранить ощущения дискомфорта поможет Гастал – эффективный и безопасный антацидный препарат комплексного действия. Он очень удобен в применении – таблетки для рассасывания не нужно запивать водой. Преобразуясь в мягкий гель, Гастал обволакивает слизистую оболочку пищевода и желудка, быстро устраняет жжение, болевые ощущения, дискомфорт и длительно контролирует уровень кислотности в желудке, защищая и восстанавливая при этом поврежденные клетки слизистой оболочки.

ГасталГастал – это препарат «Три в одном», который быстро и эффективно устраняет

  • Изжогу
  • Боль в пищеводе и желудке
  • Тяжесть в желудке

Гастал «3 в 1» – это универсальный подход к лечению изжоги и ее последствий.
Гастал «3 в 1» – это всегда просто, удобно и надежно!

Изжога, тяжесть, боль застала?
Тройное действие Гастала.

Популярные статьи
Миома матки
152047
6
Миома матки
Холестаз или когда "застаивается" желчь
97655
3
Холестаз или когда "застаивается" желчь
Особенности кормления новорожденных
75700
1
Особенности кормления новорожденных

К этой статье комментариев пока нет.

Оставить комментарий к статье
Поставьте оценку
Хиты продаж