Покупайте со скидкой 3%
Установите бесплатное мобильное приложение Piluli.ru
Мы отправим на ваш номер sms со ссылкой на приложение
Закрыть
Скидка 3% в приложении Piluli.ruБесплатно в App Store
Скачать

Железо - важный элемент здоровья мамы и малыша

3332
1

ГемохелперВитамины и минералы имеют большое значение для здоровья человека. Они помогают усваивать пищу, участвуют в обменных процессах и регулируют многие функции организма. Важность их возрастает в связи с тем, что они являются незаменимыми компонентами пищи. Сегодня речь пойдет об одном из них – ЖЕЛЕЗЕ.

Организм взрослого человека в норме содержит от 3 до 5 г железа. Железо входит в состав гемоглобина – основного белка красных кровяных телец – эритроцитов. Гемоглобин состоит из двух частей: крупной белковой молекулы – глобина и встроенного в неё  гема, в центре которого и находится ион железа. Железо легко вступает в связь с кислородом воздуха и участвует в его транспортировке ко всем клеткам организма, поддерживая их жизнедеятельность. Кроме этого железо входит в состав миоглобина – белка, запасающего кислород в мышцах, а также содержится ещё более чем  в 70 различных ферментах.
Железо необходимо для нормального использования кислорода в тканях: оно участвует в процессах биологического окисления, обеспечивающего организм энергией. Этот элемент также принимает участие в обезвреживании и выведении из организма (путем придания им большей водорастворимости) разнообразных чужеродных веществ, лекарств и ядов. Взаимодействуя с витаминами В6 и С, железо участвует в образовании коллагена и эластина, которые входят в состав стенок сосудов. При дефиците этих белков венозные стенки подвержены варикозному расширению.
Железо входит также в состав ферментов, разрушающих перекиси, которые губительно действуют на клетки организма. Поэтому при дефиците железа нарушаются защитные и адаптационные силы организма и обмен веществ. Если учесть, что в первую очередь организм насыщает железом гемоглобин, а лишь потом все остальные ферменты, то уровень гемоглобина в пределах нормы в составе крови ещё не означает, что в организме достаточно железа. Может развиться скрытый железодефицит. Это состояние затрагивает все стороны жизни, а также социальную активность, но оно часто недооценивается, так как люди приспосабливаются к постепенному уменьшению запасов железа. Могут возникать различные проблемы со здоровьем, но выздоровление не наступит, пока не будет устранена первопричина – скрытый железодефицит.

С пищей в организм человека поступает 10-20 мг железа в сутки.
В пищеварительном тракте всасывается обычно  3 - 10% от этого количества, что составляет 1-2 мг в сутки. Среднефизиологическая потребность человека в железе составляет для мужчин 1,5-2 мг, а для женщин 2-4 мг в сутки. Рекомендуемая норма потребления железа составляет для мужчин 8-10 мг в сутки, для девушек и женщин детородного возраста – 18-20 мг. Во время беременности, для того, чтобы обеспечить железом не только женщину, но и развивающийся плод, рекомендуемая норма его потребления установлена на уровне 25-27 мг в сутки.

Наиболее богаты железом печень и почки, яйца, сушеные белые грибы, картофель, репчатый лук, тыква, свекла, фасоль, горох, шпинат, абрикосы, груша. Однако для удовлетворения потребности в железе имеет значение не столь общее его содержание, сколько биологическая доступность. Железо легче всего усваивается из продуктов животного происхождения в связи с тем, что находится там в виде миоглобина мышц и гемоглобина крови. Поступая же из растительной пищи железо должно пройти определенное преобразование, при этом для его всасывания большое значение играет наличие в пище определенных компонентов (например, аскорбиновой кислоты). Плохо усваивается железо, содержащееся в злаках, богатых фитиновой кислотой, фосфором и пищевыми волокнами.

В жизни человека есть периоды, когда потребность в железе увеличивается в  5-7 раз. Так, у детей, повышенное потребление железа обусловлено использованием его организмом в качестве «строительного материала» в период интенсивного роста и они нуждаются в дополнительной поддержке.
За период беременности и кормления ребенка каждая женщина теряет более 1400 мг железа. Насыщение организма плода железом происходит через плаценту, увеличиваясь с нарастанием массы плода. В последние месяцы беременности  в печени плода формируется запас железа. Он составляет 350-450 мг и сохраняется в течение четырех месяцев после рождения ребенка. Снижение гемоглобина и запасов у матери может приводить к снижению гемоглобина и запасов железа у плода, хотя и в меньшей степени. В свою очередь, выраженная железодефицитная анемия во время беременности может приводить к невынашиванию беременности, преждевременным родам, снижению массы тела новорожденного и даже к смерти плода при тяжелой форме анемии, особенно если она проявилась в первой половине беременности.
Большие потери железа происходят из-за кровопотерь при травмах или после операций, во время менструаций, при некоторых видах заболеваний (язвенные колиты, геморрое), при сдаче крови донорами.
Во всех этих случаях восстановление нормального содержания железа происходит очень медленно, поскольку всасывание железа в кишечнике ограничено. И на длительное время организм человека становится беззащитным перед рядом болезней.

Обеспечить организм  необходимым количеством железа за счет только обычных продуктов питания невозможно. Необходимо регулярно включать в рацион специальные продукты, дополнительно обогащенные этим недостающим  элементом,   а если анемия уже налицо – лечить ее препаратами, содержащими железо, - лучше всего в сочетании с витаминами А,В1,В6,В12,С и фолиевой кислотой, необходимыми для его успешного усвоения.
Очень важно помнить, что профилактика железодефицита гораздо эффективней, чем его лечение, так как железодефицит служит благоприятным фоном для развития множества других опасных заболеваний.

Предлагаемая БАД к пище «Гемо-Хелпер» на основе очищенного, специально подготовленного и лиофильно высушенного гемоглобина крови сельскохозяйственных животных. Одна таблетка (капсула) содержат 0,5 мг гемового Fe2+ и 10 мг аскорбиновой кислоты. Она не только не имеет побочных эффектов, но и отличается высокой биологической доступностью гемового железа.
Исследования, проведенные в ведущих НИИ Минздрава РФ и лечебно-профилактических учреждениях, подтвердили высокую эффективность и безвредность БАД к пище «Гемо-Хелпер». При его применении наблюдалось увеличение концентрации гемоглобина и числа эритроцитов без дополнительного приема железосодержащих препаратов.
«Гемо-Хелпер» хорошо переносится всеми больными, побочных диспепсических и аллергических явлений не отмечено. Отрицательного влияния на состояние плода и новорожденного не зарегистрировано. Исследования показали, что прием БАД к пище «Гемо-Хелпер» обеспечивает увеличение уровня гемоглобина в крови детей от 1 до 3 лет на 20 - 40 г/л в течение 1 –2 месяцев.

Популярные статьи
Миома матки
153168
6
Миома матки
Холестаз или когда "застаивается" желчь
97722
3
Холестаз или когда "застаивается" желчь
Особенности кормления новорожденных
75716
1
Особенности кормления новорожденных

1 комментарий к статье

Оставить отзыв
Оставить комментарий к статье
Поставьте оценку
Хиты продаж